Desrotulando - Não se deve substituir um almoço ou jantar por um shake! Arroz, feijão, carne e salada dão um show de saciedade!!! Muito mais do que um copo de uma bebida
Juliana Berardo Nutricionista - Vou te ensinar um Shake mais barato e com qualidade nutricional 😋 Os shakes são usados para substituir uma refeição, tendo uma quantidade menor de calorias, podendo deixar
![Parece tentador, mas vale a pena trocar refeições por shakes de emagrecer? - 07/12/2017 - UOL VivaBem Parece tentador, mas vale a pena trocar refeições por shakes de emagrecer? - 07/12/2017 - UOL VivaBem](https://conteudo.imguol.com.br/c/entretenimento/6f/2017/12/04/proteina-whey-protein-shake-de-proteina-1512410811025_v2_4x3.jpg)